En esta entrada, te compartimos la entrevista que realizamos a la licenciada en nutrición Luisa Fernanda Guerrero.
Nos habla acerca de la importancia de la alimentación, no solo a nivel físico, también a nivel mental, emocional y espiritual. Entrega su punto de vista acerca del consumo de alimentos procesados, y la alta oferta de ellos en el mercado. Nos habla sobre sobre la carne y la nueva tendencia que hay acerca de evitarla en nuestra dieta.
¿Qué nos puede ayudar para equilibrar nuestras emociones? ¿Cómo podemos llevar una vida más sana? Nos ayuda a dar luz a estas interrogantes.
Leer entrada anterior sobre el Ayuno:
Ayuno intermitente… ¿es para mí?